Terapeuta con maestría en Psicología Clínica
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Ubicación: Cdmx
Consulta en línea
Estudios:
- Licenciatura en Educación y Desarrollo.
- Maestría en psicología clínica.
- Diversos cursos y diplomados en Terapia Cognitivo Conductual y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
Especialidad (temas): Ansiedad, perfeccionismo, manejo de emociones, depresión, duelo, autoaceptación, sentido de vida.
Sobre mi enfoque terapéutico: Terapia de Aceptación y Compromiso
- Ayuda a las personas a tomar las riendas de su vida y acercarse a lo que realmente les importa.
- Busca enseñar a conectar con valores personales aún en presencia del malestar y sufrimiento que es parte de la vida.
- Se trata de vivir por lo que quieren en lugar de vivir evitando lo que no quieren.
- Esta corriente busca lo que llaman flexibilidad psicológica: poder hacer más cosas nuevas, adaptarse según lo que haya en cada instante, en lugar de quedarse atascado en patrones de conducta y de pensamiento que se han vuelto rígidos e inefectivos.
Conóceme un poco más
"Vivir con plenitud significa dejar de ver la vida como un problema por resolver y abrazarla como un proceso que vivir."
Stephen Hayes
📚 Libro que recomiendo
The gifts of imperfection. Brené Brown.
Porque, en palabras de la autora, es una invitación a hacer una revolución de corazón, donde dejamos de vivir según lo que no somos y abrazamos nuestra singularidad y nuestro valor como personas.
FAQ'S
Preguntas Frecuentes
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