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Curso y taller de Ansiedad
1. Ansiedad
1.1. Introducción (84:08)
QUIZ
2. Ansiedad y los pensamientos
2.1. Los pensamientos (97:04)
3. Conectando con tus emociones
3.1. Introducción y ejercicio (68:32)
4. Conductas / Estilo de vida
4.1 Descanso y estilo de vida (57:29)
2.1. Los pensamientos
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